Une tendinite, ou tendinopathie, ou tendinose, peu importe le terme utilisé, est une souffrance due à une rupture dans le cycle « travail-repos » d’une insertion musculaire. La douleur siège plus ou moins vers l’os (enthésopathie), plus ou moins dans le corps du tendon (tendinopathie), plus ou moins dans le corps musculaire (contracture, trigger point)… voire dans l’os lui-même (périostite ? voire fracture de fatigue ? Ces fondu-enchainés, ces nuancespathologiques sont à mon avis l’expression diversifiée d’une même logique de focalisation topographique (ça force toujours au même endroit) et / ou temporelle (les contraintes s’accumulent sans arrêt). En effet tout tissu biologique ne bénéficie descontraintes vécues (sports, renforcement musculaire, assouplissement, stretching, sauts et réceptions etc.) que SI et SEULEMENT SI ces efforts sont cycliques : c’est-à-dire respectant un temps de repos, et ce non perturbé par ailleurs (sciatique latente qui facilite la tendinite d’Achille ; névralgie cervicale latente qui facilite les Tennis Elbow…). Tout l’enjeu de mon travail est de trouver dans votre corps les zones en défaut de souplesse qui forcent leurs voisines à travailler trop et/ou sans cesse. Une fois libéré, je suis souvent surpris de la rapidité avec laquelle un corps récupère lorsqu’il retrouve un fonctionnement biomécanique harmonieux, et ce quelle que soit l’ancienneté du problème.