Pour qui ? Sportifs/femmes enceintes/enfants/adultes

Questions fréquentes - faq

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Qu’est-ce que l’ostéopathie ?

L’ostéopathie est un ensemble de techniques manuelles à visée thérapeutique pour soulager et améliorer la santé du patient. Elle agit sur la mobilité, la douleur, la posture tout en prenant en compte la globalité du patient. La prise en charge ostéopathique se base non seulement sur l’appareil locomoteur mais également le système digestif, nerveux, vasculaire ainsi que le vécu et les antécédents du patient. Elle s’adresse à tout type de profils : femmes enceintes, nourrissons, séniors, sportifs, adulte et enfant.

Comment se déroule une séance d’ostéopathie ?

Une séance d’ostéopathie se déroule en 30 minutes environ. Ce temps permet un échange privilégié avec votre praticien avant un moment de soin efficace et personnalisé. La séance commence par un interrogatoire qui permettra à votre ostéopathe de faire le point sur votre état de santé et discuter avec vous de vos motifs de consultation. Il prendra le temps de vous présenter ensuite un plan de traitement adapté à votre état de santé et à vos objectifs de séance. Viendra ensuite le temps du traitement sur la table pendant lequel votre ostéopathe vous manipulera pour vous soulager. Enfin, la consultation se termine par des conseils ciblés sur vos douleurs pour vous permettre de devenir vous-même acteur de votre propre traitement et ainsi conserver les bénéfices de votre séance.

L’ostéopathie est-elle remboursée par l’assurance maladie ?

L’ostéopathie n’est pas remboursée par l’Assurance Maladie, ce qui vous permet de venir consulter sans ordonnance ni carte vitale. En revanche, elle est remboursée par la plupart des mutuelles santé qui proposent des prises en charges partielles ou totales de vos séances. N’hésitez pas à consulter vos droits sur l’espace adhérent de votre mutuelle pour connaître vos droits. A la fin de chaque séance, votre ostéopathe vous fournit une note d’honoraires nominative à envoyer directement à la mutuelle pour faciliter le remboursement.

Est-ce que l’ostéopathe fait craquer ?

Pas forcément. Durant certaines séances, votre ostéopathe peut réaliser des manipulations accompagnées d’un léger « crac » semblable au bruit entendu lorsque vous craquez vos doigts. Ce bruit est totalement indolore et provient de l’expression de bulles
de gaz dissous dans les articulations qui éclatent lors d’un regain de mouvement. Cependant, il existe bien d’autres techniques permettant à toutes les séances d’être adaptées selon vos besoins et en respectant vos choix et vos appréhensions.

Après la séance que dois-je faire ?

Le meilleur moyen que vous ayiez pour optimiser une séance d’ostéopathie structurelle, c’est d’utiliser les zones de votre corps que j’ai manipulé. Vous ne pouvez pas « empêcher » le changement qui s’opère dans votre corps dès lors que j’ai commencé à travailler avec vous. Ce processus mettra quelques jours ou semaines pour aboutir (selon votre métabolisme du moment) mais se fera d’autant plus harmonieusement que vous participerez et l’accompagnerez. Ensuite c’est à adapter en fonction de votre demande particulière : si vous venez d’accoucher marcher suffit amplement. Si vous êtes en phase d’entrainement préparatif à une compétition vous pouvez reprendre le sport dès le lendemain de notre séance afin de tester les différences et les progrès (même si pendant la phase des courbatures vous serez sans doute moins performants que d’ordinaire, plus fatigué(e) sans doute).

J’ai une jambe plus courte ou plus longue, est-ce normal ?

Oui, une légère asymétrie du corps est très fréquente. Nous avons tous des différences naturelles liées à notre posture, nos habitudes ou nos activités. Le plus important n’est pas d’être parfaitement symétrique, mais d’avoir un corps mobile et adaptable.

Peut-on courir quand on a mal au dos ou aux genoux ?

Dans la majorité des cas, oui. Une activité physique progressive aide le corps à se renforcer et à mieux supporter les contraintes. Le plus important est d’écouter son corps, d’y aller progressivement et de pratiquer une activité qui procure du plaisir.

Existe-t-il une “bonne posture” ?

Pas vraiment. Le corps humain est fait pour bouger, pas pour rester figé dans une seule position. Même une posture considérée comme “parfaite” peut devenir douloureuse si elle est maintenue trop longtemps. Changer régulièrement de position est souvent la meilleure solution.

Une tendinite peut-elle disparaître rapidement ?

Oui, lorsqu’on traite la cause du problème. Une tendinite est souvent liée à des tensions ou à un manque de mobilité dans certaines zones du corps. En redonnant de la souplesse et un meilleur équilibre mécanique au corps, la récupération peut être bien plus rapide qu’on ne le pense.

Combien de séances d’ostéopathie sont nécessaires ?

Cela dépend de chaque situation, mais une amélioration est souvent ressentie dès les premières séances. L’objectif est d’aider le corps à retrouver sa mobilité naturelle afin qu’il puisse ensuite continuer à s’adapter par lui-même.

Pourquoi le peau à peau est-il important pour un bébé ?

Le peau à peau aide le bébé à mieux s’adapter à son nouvel environnement après la naissance. Il favorise l’apaisement, la régulation de la température, le développement émotionnel et renforce le lien avec les parents. C’est un moment simple mais extrêmement bénéfique dès les premiers jours de vie.

Une ostéopathie adaptée à chaque profil -SOS Ostéo Rennes

Sportifs, femmes enceintes, nourrissons, enfants, adultes et seniors : des soins ciblés, pensés pour les besoins spécifiques de chaque corps.

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SOS Ostéo - 4 rue d'isly Rennes

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