Nos conseils ostéopathiques  – SOS Ostéo Rennes.

Pour ancrer l’efficacité de l’ostéopathie, il est important de suivre quelques conseils simples : après la séance que dois-je faire ?

Nos séances d’ostéopathie vous permettront d’accélérer des progrès en termes de souplesse, de confort postural et de fluidité gestuelle. Si vous souhaitez inscrire ces progrès dans une démarche plus globale d’entretiens voire progression, n’hésitez pas compléter notre travail en adoptant quelques routines quotidiennes de mieux-être :
- Buvez deux ou trois verres d’eau au lever le matin avant toute autre boisson.
- Couchez-vous plus tôt et ne consultez plus d’écran 1 à 2h avant le coucher.
- Si votre activité professionnelle est plutôt sédentaire, alors marcher / courez / nagez / dansez / sautez / pratiquez n’importe quel sport ou activité (yoga- chi kong -Taï-Chi…)etc.
- Si au contraire votre activité professionnelle possède un caractère fatiguant, plutôt très physique ou très stressante mentalement, prenez aussi du temps pour aménager un repos profond (méditation, respiration, cohérence cardiaque, sauna/hammam )…
Quoi qu’il en soit n’hésitez pas à nous faire part de vos interrogations, via le bouton « contact » de notre site.

Le bonheur passe aussi par le bien-être de chaque membre de la famille.
Si votre enfant a porté un plâtre ou une attelle, prenez rendez-vous avec nous afin de corriger les raideurs articulaires ou musculaires qui s’installent fréquemment dans ces cas-là.
Pour les enfants, encouragez le jeu actif en plein air et corrigez leur posture dès l’école.
Pour toute questions à propos de portage de bébé, comment le mobiliser sans inconfort pour sa tête ou sa nuque ou pour les petits inconforts digestifs du quotidien, n’hésitez- pas à prendre rendez-vous, nous pratiquerons ensemble les gestes sûrs et les massages à reproduire à la maison en toute sérénité.

Une compréhension complémentaire à la thérapie manuelle.
La thérapie manuelle ostéopathique, si elle permet une amélioration parfois spectaculaire des tableaux douloureux localisés et cohérents avec une pratique professionnelle ou sportive, des gestes, postures ou blessures, peine à offrir une solution durable en cas de terrain inflammatoire chronique. ‍
‍C’est auprès des patient-e-s souffrant de pathologies chroniques diffuses que la micronutrition apporte toute sa force de compréhension et de solution. Maux de têtes, fibromyalgie, arthrose précoce, polyarthrite, tendinopathies disséminées, douleurs imprécises mais envahissantes, névralgies, endométriose, colopathie fonctionnelle, colon irritable, migraines, sont autant de terrains inflammatoires latents à rééquilibrer, et l’approche micronutritionelle est ici d’une aide précieuse.